Cómo respondió Jesús a la tentación
1 Then Jesus was led up by the Spirit into the wilderness to be tempted by the devil. 2 When he had fasted forty days and forty nights, he was hungry afterward. 3 The tempter came and said to him, “If you are the Son of God, command that these stones become bread.” 4 But he answered, “It is written, ‘Man shall not live by bread alone, but by every word that proceeds out of God’s mouth.’” Con hambre después de cuarenta días, Jesús es tentado a usar su poder para sí mismo. Responde con Deuteronomio 8:3, y en Mateo 4 contesta las tres tentaciones citando la Escritura (en inglés, «It is written»).
En contextoNo discutió ni negoció. Sabía lo que Dios había dicho y lo repitió. Cualquiera puede aprender eso, un versículo a la vez.
Aprende algunos versículos antes de necesitarlos
9 How can a young man keep his way pure? By living according to your word. 10 With my whole heart I have sought you. Don’t let me wander from your commandments. 11 I have hidden your word in my heart, that I might not sin against you. Esta parte del Salmo 119 pregunta cómo puede un joven mantener puro su camino, y responde: viviendo conforme a la palabra de Dios. Guardarla en el corazón es conocerla tan bien que puedas recurrir a ella.
En contextoElige dos o tres versículos para las tentaciones que sabes que enfrentas y apréndelos de memoria. Los versículos cortos se recuerdan mejor en el momento. Tienes más, cada uno con los versículos que lo rodean, en versículos sobre la tentación (en inglés).
En el momento: cuatro pasos
- Date cuenta prontoLa tentación suele empezar como un pequeño tirón: aburrimiento, soledad, cansancio, una hora tardía, una app en particular. Ponerle nombre a lo que la despierta te ayuda a verla antes.
- Díselo a Dios con claridad«Señor, quiero esto, y no quiero quererlo». La sinceridad también es oración. Hebreos 4:15 dice que Jesús fue tentado en todo como nosotros, así que hablas con alguien que entiende.
- Responde con tu versículoDi el versículo que elegiste, en voz alta si puedes. Deja que interrumpa el pensamiento antes de que siga.
- Da un paso para alejarteCierra la app, deja el teléfono en otra habitación, ve adonde hay otras personas o escríbele a un amigo. La Biblia une resistir con huir: un paso práctico es parte de la oración.
22 Flee from youthful lusts; but pursue righteousness, faith, love, and peace with those who call on the Lord out of a pure heart. Pablo le escribe a Timoteo, un líder joven de la iglesia. La instrucción tiene dos mitades: huir de lo que te arrastra y correr hacia la justicia, la fe, el amor y la paz, junto con quienes invocan al Señor. No está pensada para hacerse a solas.
En contextoVelar y orar antes de la hora difícil
40 He came to the disciples and found them sleeping, and said to Peter, “What, couldn’t you watch with me for one hour? 41 Watch and pray, that you don’t enter into temptation. The spirit indeed is willing, but the flesh is weak.” En Getsemaní, los discípulos se durmieron mientras Jesús oraba. Sus palabras son para personas con buena intención que aun así se sienten débiles, es decir, para todos.
En contextoSi sabes cuándo es más probable que cedas, ora antes de ese momento y no en medio de él. Para muchos es tarde por la noche, en el último rato con el teléfono antes de dormir. Una oración ahí pone una pausa donde más se necesita. Para el comienzo del día, mira cómo crear una rutina de oración de la mañana. Cuando el tirón es más suave pero constante, lee cómo orar cuando te distraes.
Una oración cuando eres tentado
Si cedes
Díselo a Dios enseguida, en lugar de esperar a sentirte mejor contigo mismo. La confesión es el camino de regreso, no un castigo. Luego vuelve a empezar con la siguiente decisión.
Si un hábito parece fuera de tu control, habla con alguien de confianza, como un pastor, un mentor o un consejero. Pedir ayuda es sabiduría, no debilidad.
Pon una pausa delante de las apps que te tientan
En PrayLock, elige las apps donde suele empezar la tentación. Con Mindful Moments, PrayLock te pide orar cada vez antes de que se abra una, y la Biblia está ahí cuando prefieras leer en lugar de deslizar. La app está en inglés.
PrayLock requiere una suscripción Pro. iPhone, iOS 18.0 o posterior. La app PrayLock está en inglés.